Shiffrin, il cuore in campo: la rivelazione sulla psicologia e il centesimo record

Mikaela Shiffrin non smette di riscrivere la storia dello sci alpino, ma dietro i 110 successi in Coppa del Mondo e i record che si susseguono, si cela una battaglia interiore che la campionessa americana ha finalmente deciso di condividere. Nove vittorie in dieci gare slalom nella stagione 2025/2026, un dato che parla da solo, ma non racconta tutta la storia.

La pressione mediatica e la svolta con la psicologa

Shiffrin, 31 anni, ha ammesso di non essere mai stata veramente preparata all'intensità delle aspettative, soprattutto durante le Olimpiadi. Un peso enorme, amplificato dal clamore mediatico, che l'ha spinta a una scelta coraggiosa: l'integrazione di una psicologa nel suo team. “È stato un po’ spaventoso, rivelarmi così vulnerabile alle persone con cui lavoro,” ha confessato a Women's Health, “Volevano davvero sentire i miei pensieri più intimi?”. Ma il risultato è stato sorprendente. Questa apertura ha rafforzato il legame con il suo team, aiutandola a mantenere la concentrazione anche quando il rumore esterno diventava assordante. “A un certo punto devi lasciar perdere e fare il tuo lavoro, perché certe battaglie non puoi sostenerle con tutti.”

Non solo allenamento fisico e tecnica impeccabile, quindi, ma anche un lavoro profondo sulla mente. Shiffrin ha rivelato un rituale insolito per gestire l'ansia allo start: degli orsetti gommosi acidi, un suggerimento del suo fisioterapista. “Una distrazione sensoriale che mi aiuta a rimanere nel momento presente,” spiega.

Il ritorno dopo l'infortunio: una lezione di resilienza

La sua storia è un esempio di resilienza. Lo scorso novembre, a Killington, una brutta caduta le aveva causato una lesione addominale e gravi traumi muscolari, costringendola a un intervento chirurgico. Eppure, solo due mesi dopo, ha festeggiato il suo centesimo successo in Coppa del Mondo. “Ogni volta che taglio il traguardo, penso: ‘Ce l'abbiamo fatta. Sono qui.’,” ha affermato con umiltà.

La carriera di Shiffrin non è solo una serie di vittorie, ma una testimonianza di forza d'animo e dedizione. Un modello per tutti gli sportivi, e un promemoria che anche i più grandi campioni hanno bisogno di supporto psicologico per affrontare le sfide del successo.